Als klinisch psycholoog en lichaamsgericht therapeut werk ik met mensen die op zoek zijn naar meer verbinding met zichzelf. Vaak lopen ze vast in hardnekkige patronen zoals pleasen, perfectionisme, overmatig zorgen voor anderen of zichzelf voortdurend wegcijferen. Wat al deze patronen gemeen hebben? Ze vinden hun oorsprong in onze kindertijd.
Wanneer we als kind niet voldoende veiligheid, liefde of erkenning hebben ervaren, dan gaan we ons aanpassen. We gaan flink zijn. Braaf. Niet lastig doen. We voelen intuïtief aan wat er verwacht wordt en raken steeds verder verwijderd van ons echte zelf. Op volwassen leeftijd uit zich dat vaak in vermoeidheid, stress, piekeren, het gevoel “geleefd” te worden. We functioneren – maar in een soort “functionele freeze”, zoals trauma-expert Peter Levine dat noemt. Lichaam en geest staan dan op overleven.
In therapie help ik je terug in verbinding komen met wie je werkelijk bent, door ruimte te maken voor het kind in jou dat ooit werd achtergelaten.
Je innerlijke kind leeft nog steeds in je. In de manier waarop je je inhoudt. In hoe je lichaam verkrampt bij spanning. In het stemmetje dat zegt dat je niet goed genoeg bent.
Innerlijk kindwerk brengt je op een zachte manier in contact met dat jonge deel in jou. Het kind dat ooit niet kon vluchten of vechten, maar leerde verdwijnen – zich aanpaste aan de wereld ten koste van zichzelf.
We werken met geleide visualisaties waarin jij als volwassene in contact komt met dat gekwetste kinddeel. Je leert hoe je zelf de liefdevolle aanwezigheid kunt worden die je toen gemist hebt. Zo ontstaat ruimte om de oorspronkelijke pijn te erkennen, te verwerken en opnieuw te verbinden met je eigen waarheid.
“Mathieu laat je voelen: ‘ik zie jou, ik hoor jou, en dat mag er zijn’. Hij zet zijn eigen oordeel gemakkelijk opzij."
Het innerlijk kindwerk wordt versterkt met EMDR – een wetenschappelijk onderbouwde methode om traumatische herinneringen en blokkades te verwerken. We gebruiken EMDR om de geleide visualisatie kracht bij te zetten en restspanning of vastgezette pijn los te maken. EMDR werkt op diepe lagen in het brein, en helpt je emoties reguleren terwijl je ze doorvoelt.
Daarnaast maken we gebruik van hartcoherentie-ademwerk – een evidence-based manier om je autonome zenuwstelsel tot rust te brengen. Door samen te focussen op een rustige, ritmische ademhaling komt je lichaam in een staat van veiligheid. Wanneer we hartcoherent zijn, ontspannen we niet alleen fysiek: er ontstaat ook ruimte voor een nieuw ervaren, een nieuwe ordening. Je komt meer in contact met je intuïtie, je kern.
Volgende blogartikelen geven meer informatie over hartcoherentie en EMDR:
Ook volgend blogartikel is interessant om te lezen:
In de sessies werk ik ook aanvullend met Voice Dialogue (werken met deelpersoonlijkheden) en gestructureerd dagboekwerk of ademhalingsoefeningen tussen de sessies. Zo blijft het proces doorwerken in je dagelijks leven.
Deze combinatie zorgt voor een duurzame en diepgaande therapie waarin hoofd (denken), hart (gevoel) en lichaam (intuïtie) samenwerken. Niet vanuit forceren, maar vanuit luisteren – afgestemd op jouw tempo.
In deze veilige therapie krijg je de kans om de oude cirkel van zelfverlating te doorbreken. Je leert opnieuw verbinden met jezelf en je innerlijke kind. Je ontdekt wie je werkelijk bent, voorbij de aanpassing en het pleasen. Zo ga je stap voor stap je eigen koers varen – in contact met je gevoelens, je intuïtie, je missie.
Meer veerkracht. Meer authenticiteit. Meer jij.
“Ik voel zo veel dankbaarheid dat jij op mijn/ons pad bent gekomen. Ik denk wel dat ik jou als life-changing mag omschrijven. Dank je wel om ons te vergezellen, begeleiden, te coachen, te inspireren, te adviseren op onze weg."
Een individuele sessie van een uur kost 80 euro, een sessie van anderhalf uur 110 euro.
We bespreken vooraf of je al dan niet een lange sessie nodig hebt.
“…van reactief naar bewuste actie, van overleven naar floreren, stevig verankerd in verbinding met jezelf en je nabije omgeving…”
Eens kennismaken? Aftasten of het klikt?
25 januari 2025
Mathieu gaat in gesprek met Nikki Van der Velden van de breathworkmovement.nl over hartcoherentie.
Een fascinerend artikel over de krachtige impact van ademwerk op ons welzijn. 💫 ❤️ 🙌 🌱
30 mei 2024
Mathieu gaat in gesprek met Phebe D’Hondt over hartcoherentie.
Een fascinerend gesprek én artikel over de krachtige impact van ademwerk op ons welzijn. 💫 ❤️ 🙌 🌱
Dinsdag 3 september 2024 faciliteerde Overondernemers.be in samenwerking met La Vie A’lor een workshop in de voormiddag over hartcoherentie.
november 2021
Rejection Sensitivity – de angst voor afwijzing overwinnen.
´Rejection Sensitivity´ is een overmatige gevoeligheid voor mogelijke (toekomstige) afwijzing. Een persoon met ´Rejection Sensitivity´ voelt zich binnen sociale relaties snel afgewezen of heeft vaak het idee dat hij of zij tekort schiet of niet aan de verwachtingen voldoet.
Artikel uit Goed Gevoel, november 2021
Schrijf je in voor de digitale nieuwsbrief.
Roosbroekstraat 1
9860 Scheldewindeke