Jij kan de wereld om je heen mee creëren. Door met aandacht te kijken naar jezelf en te verbinden met anderen, krijg je grip op je binnenwereld én de buitenwereld.
Daar gaan we samen voor. Welkom!
Voluit vertrouwend op wat al in je zit, gids ik jou naar je authentieke ik. Als psycholoog zet ik mijn brede kennis en ervaring in om je met aandacht naar jezelf te leren kijken. Zodat je weer kan floreren.
Ik ondersteun je om jouw volle potentieel te voelen – voorbij de klachten of zorgen die je ervaart – en dat naar de oppervlakte te brengen. Aan de hand van gesprekken en technieken die bij jou passen, komen we samen snel tot de kern.
Schenk jezelf de nodige aandacht en je staat sterker in je relaties met anderen, in je privéleven of als professional. Ik deel mijn neurowetenschappelijke kennis, vertrekkend vanuit de polyvagaaltheorie van prof. Porges en de principes achter mindfulness, zelfcompassie en hartcoherentie.
Je krijgt de theorie én leert wetenschappelijk onderbouwde technieken om je autonome zenuwstelsel bij te sturen. Die helpen je veerkrachtig om te gaan met stress, hoogsensitiviteit of trauma.
Als ademcoach gebruik ik bewezen technieken, waaronder hartcoherentie en de bewust verbonden ademhaling, om je te begeleiden naar diepe ontspanning en bewustwording. Mijn doel is om een veilige en ondersteunende ruimte te creëren waarin jij je ademreis kunt verkennen en de transformatieve kracht van ademwerk kunt ervaren.
Mijn passie is om jou te ondersteunen op je pad naar welzijn en zelfontdekking. Samen creëren we een ruimte waarin jouw adem de sleutel wordt tot innerlijke rust, veerkracht en persoonlijke groei.
Ben je klaar om een diepe verbinding met jezelf en anderen aan te gaan?
Welkom bij onze ademcoach opleiding, waar je de reis maakt van het hoofd naar het lichaam, van stress naar ontspanning, en van blokkades naar verbinding met je essentie.
Onze ademcoach opleiding biedt je een unieke kans om te groeien, zowel persoonlijk als professioneel. Je ontdekt de kracht van ademwerk en ervaart hoe het levens kan transformeren – te beginnen met dat van jezelf.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze training maak je een persoonlijke en professionele reis waarin je onder andere leert:
Het adembewustzijn vergroten, bij jezelf en je cliënten.
Wat gezonde ademhaling is en hoe je met dagelijkse ademhalingsoefeningen je gezondheid kunt ondersteunen door CO₂-tolerantie, ademhalingsfrequentie en ademmechanica te verbeteren.
Diepgaand inzicht in de werking van het zenuwstelsel, met als basis de polyvagaaltheorie van S. Porges.
Het leren werken met biofeedbackmaterialen om ademhaling en stressniveaus te monitoren.
Hoe je vastzittende emoties en onbewuste adempatronen kunt transformeren met verbonden ademwerk.
Je leert tijdens deze coachopleiding niet alleen op een veilige en professionele manier ademhalingstechnieken toe te passen in coaching en therapie, maar je maakt ook een persoonlijke reis naar zelfontdekking en hartverbinding. Verbonden ademwerk vormt het fundament van deze unieke training.
Met verbonden ademhaling leer je blokkades in jezelf en anderen losmaken. Het doorvoelen van opgeslagen emoties herstelt de vrije stroom van levensenergie, wat leidt tot meer rust, lichtheid, vreugde en vitaliteit. Je helpt jezelf én anderen om meer balans, welzijn en energie te ervaren.
“…van reactief naar bewuste actie, van overleven naar floreren, stevig verankerd in verbinding met jezelf en je nabije omgeving…”
Het menselijke brein en zijn relatie met het lichaam boeien me mateloos. Daarom blijf ik mijn neurowetenschappelijke kennis bijspijkeren, met bijzondere aandacht voor het zelfgenezend vermogen van elke mens en de verbinding tussen lichaam en geest.
Ik zet ze in om jou te leren met aandacht in het leven te staan.
Ontdek de kracht van ademwerk in de Aandachtsacademie: de hartcoherentie ademhaling wat balans in ons zenuwstelsel stimuleert en bewust verbonden ademhaling voor welzijn en heling. Je bent van harte welkom.
Via de evolutietheorie en wat neurofysiologie komen we te weten hoe onze onderbewuste patronen en overtuigingen ons dagelijks leven kleuren en wat we er aan kunnen doen.
19u30 – 21u30 – Oosterzele
10u – 12u – online
19u30 – 21u30
09u30 – 17u – Melle
19u30 – 21u30 – Oosterzele
09u30 – 16u30 – Maarkedal
23 januari en 06 februari 2025 – 10u tot 12u óf een replay – 115,00 euro
Leren loslaten en ontspannen.
Minder in je hoofd, meer in je lijf.
Schrijf je in voor de digitale nieuwsbrief.
Roosbroekstraat 1
9860 Scheldewindeke
