“Verander je adem, verander je leven…”

Ben je klaar om een diepe verbinding met jezelf en anderen aan te gaan?

Welkom bij onze ademcoach opleiding, waar je de reis maakt van het hoofd naar het lichaam, van stress naar ontspanning, en van blokkades naar verbinding met je essentie.

Onze ademcoach opleiding biedt je een unieke kans om te groeien, zowel persoonlijk als professioneel. Je ontdekt de kracht van ademwerk en ervaart hoe het levens kan transformeren – te beginnen met dat van jezelf.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze training maak je een persoonlijke en professionele reis waarin je onder andere leert:

Het adembewustzijn vergroten, bij jezelf en je cliënten.
Wat gezonde ademhaling is en hoe je met dagelijkse ademhalingsoefeningen je gezondheid kunt ondersteunen door CO₂-tolerantie, ademhalingsfrequentie en ademmechanica te verbeteren.
Diepgaand inzicht in de werking van het zenuwstelsel, met als basis de polyvagaaltheorie van S. Porges.
Het leren werken met biofeedbackmaterialen om ademhaling en stressniveaus te monitoren.
Hoe je vastzittende emoties en onbewuste adempatronen kunt transformeren met verbonden ademwerk.

Je leert tijdens deze coachopleiding niet alleen op een veilige en professionele manier ademhalingstechnieken toe te passen in coaching en therapie, maar je maakt ook een persoonlijke reis naar zelfontdekking en hartverbinding. Verbonden ademwerk vormt het fundament van deze unieke training.

Met verbonden ademhaling leer je blokkades in jezelf en anderen losmaken. Het doorvoelen van opgeslagen emoties herstelt de vrije stroom van levensenergie, wat leidt tot meer rust, lichtheid, vreugde en vitaliteit. Je helpt jezelf én anderen om meer balans, welzijn en energie te ervaren.